Thuiskomen bij jezelf

Je rent. Je zorgt. Je regelt. Maar waar ben jij gebleven?

Triiiiiing! Je wekker gaat.
Je schiet aan. Je hoofd begint te ratelen nog voor je je tanden hebt gepoetst.
Pfffff. Je bent moe.
Maar je blijft doorgaan. Je voelt je opgejaagd, maar je wuift het weg.
Hop hop! Je hoofd roept!
'Even volhouden.' Maar je lijf fluistert al weken: 'Ik trek dit zo niet meer.'

Wat als thuiskomen gewoon wekelijks in je agenda stond?

• Wat als...

Wat deelnemers zeggen

“Voor mij voelde het als thuiskomen. Veel fijner om dit samen te doen en te delen. Het maakte mij weer bewust van het een en ander. Fijn om in het nu te zijn, even stil te staan. Voelde veel warmte, ontspanning, wat pijntjes, tintelingen in m'n lijf. Was me bewust van m'n gevoelens en gedachten. En patronen. En bewust van mijn lijf. Dankbaar! Weer meer zachtheid in m’n lijf gebracht.” Rienke“Door tijdens de sessie met aandacht bij mezelf te zijn, bemerkte ik de spanning in mijn lijf. Deze zit er tijdens de dagelijkse drukte vaak onopgemerkt. Met de geleerde mindfulness technieken kan ik daar weer wat attenter op zijn.” Anja“Ik voelde me door de begeleiding van Dorien echt thuiskomen in m’n lichaam en werd daardoor op een dieper level ontspannen.” Bert"Juist als je denkt dat je vol zit en geen ruimte hebt, is het een goed idee om een mindfulness sessie van Dorien te volgen. Daarna heb je niet alleen ruimte teruggevonden, maar ook rust en mildheid. Dat geldt in ieder geval voor mij. Heel fijn!" Heike

• Nice! Hoe nu verder?

Dank je wel!

Ik zie je graag bij de eerstvolgende online zijn, Thuiskomen bij jezelf! Je ontvangt zeer binnenkort alle informatie in je mailbox.

• Doorgaan